Dar el pecho, ¿Ayuda a adelgazar?

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La lactancia materna favorece de forma significativa la pérdida del peso ganado durante el embarazo. La leche materna es el mejor alimento que le puede proporcionar una madre a su bebé pero, además, dar el pecho consiste en una fórmula idónea para perder el peso acumulado durante el embarazo. Amamantar es el modo más rápido …

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La importancia de cantar a nuestro bebé

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Todas las madres del mundo tararean canciones para que sus hijos duerman o dejen de llorar. Las nanas son melodías con un prodigioso efecto tranquilizador. Desde hace siglos y en todos los rincones del mundo, las madres conocen el efecto calmante de las nanas, con su combinación de voz, canto y movimientos de arrullo, y se …

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Miedos en el embarazo, ¿Cuándo surgen?

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Tener miedos durante el embarazo es normal y muy frecuente. Las mujeres embarazadas tienen temores sobre la salud de su futuro bebé, sobre el desarrollo de la gestación, sobre el parto y sobre la maternidad en general. Los miedos en el embarazo son sentimientos normales y frecuentes en las futuras madres. Sentir miedo durante el embarazo …

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